心理健康教育是提高心理素质，促进身心健康和谐发展的教育，是全面推进素质教育的重要组成部分。目前，心理健康教育的主阵地——心理咨询室建设规划已成为深入开展身心健康教育工作的重要任务，做好建设标准的心理咨询室，规范化的心理咨询室专用设备，心理咨询室布局变得至关重要。心理咨询室规划中最常见的一个功能室：音乐放松室，今天我们就来探索下音乐放松室的主要设备“音乐放松椅”的工作原理。

大家肯定非常疑惑，躺在椅子上听听音乐，做做按摩，就可以缓解压力，调节情绪了吗，那今天，我们就来探索下，音乐放松椅的奥秘之处。

总结下，音乐放松椅的工作原理大致有这样几个：

1.音乐放松

音乐对心理健康的疗效已经得到很多的临床证明，著名的保加利亚心理学家、教育家乔治·罗扎诺夫创造的风靡世界的暗示学习法中就采用了巴洛克音乐。它可以帮助吸收、消化、记忆与运用知识，并获得了惊人的效率和成果。巴洛克音乐对学习的作用，实际是指对人大脑学习之波即α波的作用，α波出现在人们情绪稳定,愉快,舒适的休息或冥想的时候，它具有强化吸收，整理和记忆信息的机能。

音乐声波的频率和声压会引起心理上的反应，良性的音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可以改善情绪，激发感情，振奋精神。同时有助于消除心理、社会因素所造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态，提高应激能力，促进身心和谐可持续发展。

2.体感谐振

科学家们测验得出：人体皮肤表面的细胞都在做微小的振动，这种微小的振动简称“微振”实际上，人体全身所有的细胞都在做这样的“微振”，心脏、大脑、胃肠等处细胞的这种微振更为突出。在大脑皮层的统一指挥下，周身所有细胞都在按一定节奏作微振运动，合成一个非常协调的全身细胞大合唱。因此当一定节奏的音乐作用于人体时，如果音乐的节奏和人体生理上的“微振”合拍时，两者便发生了共振，使得人体产生快感。而人的内心压抑、情绪不良时，身体的微震也处于不正常状态。这时候就可以借助音乐的力量，调整体内的微震活动，使之恢复正常状态，从而调节内心状态。

3.零重力太空舱

“零重力”就是制造一种接近失重的感觉的技术，音乐放松椅设计背部、臀部、腿部可随意倾斜，犹如进入“零重力”状态。它是将人体工学的设计和零重力原理结合在一起设计而成，目的就是让身体与座椅接触到的部分尽可能减少压力，或者是让身体的压力分布的更加平均，让身体处在一种自然舒适的状态，释放身心压力。